Klassisk Yoga-Meditation-Mindfulness

Klassisk Yoga – Meditation – Mindfulness

Fortfarande möjlighet att komma med på kurs!

Vecka 13 startade vi våra kurser, det finns fortfarande möjlighet att hoppa på kurserna på tisdagar.

Har du gått hos oss innan så går det också komma på drop in på kurserna.

Kurser och Drop In

Yogalärarutbildning

Helgkurser - Retreat

Meditation

Recensioner

Boka kurs

  • Märta

    Om du vill utöva riktigt bra yoga samt
    meditation så är detta helt rätt plats.

    Märta
  • Klassisk Yoga-Meditation-Mindfulness

    Precis så här vill jag att yoga ska vara!

    Anna
  • Klassisk Yoga-Meditation-Mindfulness

    Alla kan känna sig välkomna och ingen ’sticker ut’
    och det är en total avsaknad av prestation.

    Anna-Karin
  • Klassisk Yoga-Meditation-Mindfulness

    Jag har ärligt talat aldrig känt mig så avslappnad,
    sov som en baby på natten

    Emil
  • Claus

    Min första yogahelg, härliga människor och underbara lärare,
    tack än en gång, jag har verkligen fått mersmak och en del träningsvärk

    Claus
  • Ulrika

    På två timmar kommer jag totalt ner i varv, blir lugn
    och känner mig balanserad.

    Ulrika
  • catherine

    Andningsövningarna och Yoga Nidra har hjälpt mig mycket med att bli lugnare i kroppen, känna mer sinnesro

    Catherine
  • Jonas (2)

    Blev själv mycket inspirerad och har valt att utbilda mig till yoga-lärare
    inom Klassisk Satyananda Yoga.

    Jonas
  • Alexander

    Prestigelös och avslappnad stämning – där du kan komma ”som du är”

    Alexander
  • Eva

    Vill du läsa mer vad andra sagt om vår klassiska yoga-meditation
    välj Recensioner ovan.

    Eva
    Yoga Academy
  • Anita

    På onsdagspass med två timmar av fysisk träning, meditation och djupavslappning
    är som balsam för kropp och själ – mitt vattenhål i tillvaron.

    Anita
  • marika

    Hjärnstress minskas med både meditation och yoga nidra(djupavslappningen).
    Yogan har inneburit högre livskvalité för mig

    Marika

Hos oss kommer du i kontakt med Klassisk Yoga & Meditation som har behållit sitt ursprung, opåverkad av nya trender, skapad för kroppslig och mental utveckling.

Alla våra yoga – meditationspass är antistress/stressreducerande. 

Klassisk Yoga är fysisk meditativ, innehåller andningsteknik, avslappning och meditation för att vi ska minska stressen och slappnar av i kropp och sinne.

Du får en genomgång av hela kroppen där muskler byggs upp och sträcks, till det kommer du lära dig att förändra din andning och meditativa tillstånd. Det är inte bara är ett fysiskt träningspass utan innehåller mycket mer som ökar vårt välbefinnande.

Vi vill poängtera att man utgår från sig själv, man behöver inte vara vig eller på annat sätt var atletisk utan alla kan utöva Klassisk Yoga utan prestationskrav.

Lärarna har lång yogalärarutbildning på ashram/retreats upp till 1 000 timmar, är internationellt certifierade och  har flerårig erfarenhet av eget utövande och som lärare.

Välkommen !