Yoga Academy Klassisk Yoga - meditation för alla

KLASSISK YOGA OCH MEDITIATION

Välkommen till Jönköping Yoga Academy vi erbjuder kurser i klassisk yoga och meditation enligt Satyananda traditionen – en mjuk och samtidigt djupgående yogatradition som balanserar kropp, sinne och nervsystem. Kurserna passar både nybörjare och dig som vill bygga en stabil grund i yoga genom medveten rörelse, andning och djupavslappning.

På våra kurserna får du steg för steg utforska yogapositioner (asana), andningsövningar (pranayama) och Yoga Nidra med sankalpa – en guidad djupavslappning och meditationsteknik som hjälper kroppen och nervsystemet att återhämta sig och stilla sinnet.

Satyananda Yoga bygger på ett helhetsperspektiv där yoga används som ett verktyg för ökad närvaro, balans och inre lugn. Undervisningen sker i ett lugnt tempo med fokus på medvetenhet, andning och att anpassa övningarna efter den egna kroppen.

      UTMÄRKT  
   Baserat på 30 recensioner 
    
 
 
 
   
 
 
       Publicerat på Facebook  
    Fanny Alfredsson 
 15. December, 2021.
 
 
  Rekommenderar varmt Yoga Academy i Jönköping. Stället är trevligt, mysigt, avslappnande och har mycket kunniga lärare. Jag lämnar alltid Yoga Academy med en varm och skön känsla i kroppen, som håller i sig i flera dagar🤗!
  
 
      Publicerat på Facebook  
    Paloma Pinto Viloria 
 12. December, 2021.
 
 
  Jag älskar det här stället! Jag mår alltid mycket bättre när jag går därifrån. Fantastiska lärare! Rekommenderar varmt.
  
 
      Publicerat på Facebook  
    Ann-Cathrin Widal 
 24. November, 2021.
 
 
  Kan varm rekommendera Jönköpings Yoga Academy, yogat där under många år. Detta är yoga på riktigt⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
  
 
      Publicerat på Facebook  
    Sophie Nilsson 
 23. November, 2021.
 
 
  Härlig yoga med både fysisk del, andningsövningar, meditation och djupavslappning.  Mycket bra lärare, inga prestationskrav, avslappnad miljö, mysigt och hemtrevligt. Yogat här i mer än 5 år.
  
 
      Publicerat på Facebook  
    Madelene Sennehed 
 23. November, 2021.
 
 
  Yogat på Yoga Academy ca 2 år och kan verkligen rekommendera det. "Ledarna" är väldigt pedagoiska och har hjälpt mig att hitta sätt att stressa ner i vardagen genom riktigt skön avkoppling. Det är flexibelt även att gå på olika dagar om man skulle missat någon i sin kurs. Både testat nybörjare och fortsättningskurs.  Namaste!🙏
  
 
      Publicerat på Facebook  
    Ann-Charlotte Norin 
 18. April, 2020.
 
 
  Gick en fin utbildning i YogaNidra här 💚
  
 
      Publicerat på Facebook  
    Helene Jonsson 
 21. Mars, 2018.
 
 
  Min Första Kurs hos er ! Erfarenhet av Yoga tidigare ! Men detta var Toppen ! Tack. Nivå 1 Måndagar