Skip to content

Yoga Academy Klassisk Yoga - meditation för alla

 
Vårens kurser börjar vecka 4  och går nu boka !
Måndagar –  tisdagar – onsdagar – söndagar

YOGA - MEDITATION - MINDFULNESS

Hos oss kommer du i kontakt med Klassisk Yoga & Meditation som har behållit  sitt ursprung och opåverkad av nya trender.

De lärare du möter har lång yogalärarutbildning i klassisk yoga & meditation på ashram/retreats och är internationellt certifierade och har flerårig erfarenhet av eget utövande och som lärare.

Klassisk yoga och tantriska meditationer hör till de mest harmoniska och djupgående redskap som man i dag kan använda sig av för att leva ett helt och medvetet liv. De kan användas till att uppnå inre balans och därmed bli herre över sitt eget liv. Det är ändå inte tal om mirakelmetoder, även om vissa ibland kanske upplever det så.

Alla våra yoga – meditationspass är antistress/stressreducerande och innehåller alltid Yoga Nidra från Satyananda traditionen

Yogan är fysisk meditativ, innehåller andningsteknik, avslappning och meditation för att vi ska minska stressen och slappnar av i kropp och sinne.

Du får en genomgång av hela kroppen där muskler byggs upp och sträcks, till det kommer du lära dig att förändra din andning och meditativa tillstånd. Det är inte bara ett fysiskt träningspass utan innehåller mycket mer som ökar vårt välbefinnande.

Vi vill poängtera att man utgår från sig själv, man behöver inte vara vig eller på annat sätt var atletisk utan alla kan utöva Klassisk Yoga utan prestationskrav.

Fanny Alfredsson
15. December, 2021.
rekommenderar
Rekommenderar varmt Yoga Academy i Jönköping. Stället är trevligt, mysigt, avslappnande och har mycket kunniga lärare. Jag lämnar alltid Yoga Academy med en varm och skön känsla i kroppen, som håller i sig i flera dagar🤗!
Paloma Pinto Viloria
12. December, 2021.
rekommenderar
Jag älskar det här stället! Jag mår alltid mycket bättre när jag går därifrån. Fantastiska lärare! Rekommenderar varmt.
Ann-Cathrin Widal
24. November, 2021.
rekommenderar
Kan varm rekommendera Jönköpings Yoga Academy, yogat där under många år. Detta är yoga på riktigt⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Sophie Nilsson
23. November, 2021.
rekommenderar
Härlig yoga med både fysisk del, andningsövningar, meditation och djupavslappning. Mycket bra lärare, inga prestationskrav, avslappnad miljö, mysigt och hemtrevligt. Yogat här i mer än 5 år.
Madelene Sennehed
23. November, 2021.
rekommenderar
Yogat på Yoga Academy ca 2 år och kan verkligen rekommendera det. "Ledarna" är väldigt pedagoiska och har hjälpt mig att hitta sätt att stressa ner i vardagen genom riktigt skön avkoppling. Det är flexibelt även att gå på olika dagar om man skulle missat någon i sin kurs. Både testat nybörjare och fortsättningskurs. Namaste!🙏
Ann-Charlotte Norin
18. April, 2020.
rekommenderar
Gick en fin utbildning i YogaNidra här 💚
Helene Jonsson
21. Mars, 2018.
rekommenderar
Min Första Kurs hos er ! Erfarenhet av Yoga tidigare ! Men detta var Toppen ! Tack. Nivå 1 Måndagar

 

Har du frågor eller undrar över något, ring oss !

+46 072-72 02 633