Nu är vi hemkomna från en härlig Yoga-Meditationshelg på Årås. Vi lärare (Gunnar & Eva) är ödmjuka och tacksamma att vi får vara med om detta, att förmedla klassisk Satyananda Yoga och utveckla människor.
Det blev en spännade och trivsam upplevelse för 10 medarbetare där det ingick ett yogapass med avslappning och meditation. Efter passet så var det långbord med go mat och trevligt sällskap samtidigt som man fick veta mer om yoga och dess tradition.
Är du på din arbetsplatts eller vänskapsgäng intresserade att göra något liknade så kontakta oss.
Några gånger gör barnen på Talavidskolan yoga på sin gymnastik där de lär sig solhälsningen, några fler asanas och att slappna av och andas rätt.
