Vad händer med hjärnan vid meditation
Här kan du läsa en mycket bra artikel i Svenska dagbladet hur hjärnan påverkas av meditation.
Du kan också läsa här vad som händer under vår djupavslappning Yoga Nidra
Hata Yoga
Tandläkarkliniken hade After Work med Yoga
Tandläkarkliniken Smile hade After Work med Yoga hos Yoga Academy i november.
Det blev en spännade och trivsam upplevelse för 10 medarbetare där det ingick ett yogapass med avslappning och meditation. Efter passet så var det långbord med go mat och trevligt sällskap samtidigt som man fick veta mer om yoga och dess tradition.
Är du på din arbetsplatts eller vänskapsgäng intresserade att göra något liknade så kontakta oss.
Världens goaste ungar !
Yoga Academy gör yoga med barnen på Talavidskolan !
Några gånger gör barnen på Talavidskolan yoga på sin gymnastik där de lär sig solhälsningen, några fler asanas och att slappna av och andas rätt.
Smådjurskliniken hade Yoga
Smådjurskliniken hade Yoga som After Work !
