Kurser fullbokade men det finns Drop In på torsdagar

Kurserna period 1 är fullbokade, men du kan gå på Drop In torsdagar kl. 18.30 Nivå 2. Du kan också boka plats på meditation söndagar kl. 18.00 samt boka din plats till period 2. Om Tat Sat !

Boka plats !

Yoga – Meditation – Mindfulness


Hos oss kommer du i kontakt med Klassisk Yoga & Meditation som har behållit sitt ursprung, opåverkad av nya trender, skapad för kroppslig och mental utveckling.

Klassisk Yoga är fysisk meditativ, innehåller andningsteknik, avslappning och meditation för att vi ska minska stressen och slappnar av i kropp och sinne.

Du får en genomgång av hela kroppen där muskler byggs upp och sträcks, till det kommer du lära dig att förändra din andning och meditativa tillstånd. Det är inte bara är ett fysiskt träningspass utan innehåller mycket mer som ökar vårt välbefinnande.

Vi vill poängtera att man utgår från sig själv, man behöver inte vara vig eller på annat sätt var atletisk utan alla kan utöva Klassisk Yoga utan prestationskrav.

Lärarna har lång yogalärarutbildning på ashram/retreats upp till 1 000 timmar, är internationellt certifierade och  har flerårig erfarenhet av eget utövande och som lärare.

Välkommen !