Några platser kvar till Vårretreatet den 25-27 maj

Nya kortkurser startar vecka 21

Möjlighet till Drop In

På torsdagar kl. 18.30 är det Drop In för Nivå 2.
På tisdagar kl. 17.30 Nivå 1.

Klassisk Yoga – Meditation – Mindfulness

Kurser och Drop In

Yogalärarutbildning

Helgkurser - Retreat

Gravidyoga & Meditation

Andras upplevelse

Boka kurs

Hos oss kommer du i kontakt med Klassisk Yoga & Meditation som har behållit sitt ursprung, opåverkad av nya trender, skapad för kroppslig och mental utveckling.

Alla våra yoga – meditationspass är antistress/stressreducerande. 

Klassisk Yoga är fysisk meditativ, innehåller andningsteknik, avslappning och meditation för att vi ska minska stressen och slappnar av i kropp och sinne.

Du får en genomgång av hela kroppen där muskler byggs upp och sträcks, till det kommer du lära dig att förändra din andning och meditativa tillstånd. Det är inte bara är ett fysiskt träningspass utan innehåller mycket mer som ökar vårt välbefinnande.

Vi vill poängtera att man utgår från sig själv, man behöver inte vara vig eller på annat sätt var atletisk utan alla kan utöva Klassisk Yoga utan prestationskrav.

Lärarna har lång yogalärarutbildning på ashram/retreats upp till 1 000 timmar, är internationellt certifierade och  har flerårig erfarenhet av eget utövande och som lärare.

Välkommen !