Skip to content

Klassisk Yoga-Meditation-Mindfulness

Klassisk Yoga – Meditation – Mindfulness

Fortfarande möjlighet att komma med på kurs!

Vecka 13 startade vi våra kurser, det finns fortfarande möjlighet att hoppa på kurserna på tisdagar.

Har du gått hos oss innan så går det också komma på drop in på kurserna.

Kurser och Drop In

Yogalärarutbildning

Helgkurser - Retreat

Meditation

Recensioner

Boka kurs

Hos oss kommer du i kontakt med Klassisk Yoga & Meditation som har behållit sitt ursprung, opåverkad av nya trender, skapad för kroppslig och mental utveckling.

Alla våra yoga – meditationspass är antistress/stressreducerande. 

Klassisk Yoga är fysisk meditativ, innehåller andningsteknik, avslappning och meditation för att vi ska minska stressen och slappnar av i kropp och sinne.

Du får en genomgång av hela kroppen där muskler byggs upp och sträcks, till det kommer du lära dig att förändra din andning och meditativa tillstånd. Det är inte bara är ett fysiskt träningspass utan innehåller mycket mer som ökar vårt välbefinnande.

Vi vill poängtera att man utgår från sig själv, man behöver inte vara vig eller på annat sätt var atletisk utan alla kan utöva Klassisk Yoga utan prestationskrav.

Lärarna har lång yogalärarutbildning på ashram/retreats upp till 1 000 timmar, är internationellt certifierade och  har flerårig erfarenhet av eget utövande och som lärare.

Välkommen !